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BLOG371 ナイトウェアーは白以外がおすすめ?!

パジャマ等ナイトウェアーの色を選ぶときどんな色を選びますか?割と明るめの色や白を選ぶ方が多いのではないでしょうか?でも実は安眠の為には白系の色はあまり良くないといわれています。白は神経を敏感にし他の色と比べると深い眠りが20%も減ってしまったという研究もあります。安眠の為には多少色の濃い色を選択した方が良いようです。パジャマの購入の際は参考みしてみてくださいね。

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